Kolejny poniedziałek. Pogoda już całkowicie się z chrzaniła. W piątek wybrałem się z rodzinką do domu w górach. Po 1,5 godziny w samochodzie byliśmy już w innym świecie. Mniej betonowym.
Dzieci są już na tyle duże, że wystarcza nam jedna torba i w drogę. Co raz łatwiej nam się zebrać. Koniec z wózkami, łóżeczkami, pieluchami.
Przed wyjazdem zmuszony zostałem do zakupu nowej wagi. Postanowiłem zaszaleć i wybór padł na wagę łazienkową Xiaomi Mi Body Composition Scale 2, która nie tylko pokazuję moją wagę, ale mierzy też inne wskaźniki, które jeszcze lepiej zobrazują moją sytuację zdrowotną.
Uznajmy ten wpis za punkt wyjścia w tym temacie.
BMI 33,4
Tkanka tłuszczowa: 34,7%
Woda 46,5%
Białko 15,3%
Podstawowa przemiana materii 1962 kcal
Tłuszcz trzewny 15
Mięśnie 64,80 kg
Masa kostna 3,40 kg
Wiek ciała 56 lat
waga idealna 67,90 kg
Sylwetka krępa
Nie będę dziś się nad tymi wynikami za bardzo rozpisywał. Wspomnę tylko tyle, że tylko dwa parametry są na zielono (mięśnie i masa kostna), a już totalnie dobił mnie wskazany przez wagę mój wiek ciała. 56 lat, czyli 17 lat więcej niż mam w rzeczywistości.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz